Un plan de 4 semaines, à votre goût
140 repas riches en protéines, en petites portions. Choisissez les protéines que vous mangez (poulet, œufs, tofu, séré…) : les repas qui n'en tiennent pas compte sont remplacés automatiquement.
Sous traitement coupe-faim
Moins d'appétit,
Moins d'appétit,
assez de protéines.
Le traitement coupe la faim, mais vos muscles ont toujours besoin de protéines. Satio vous dit quoi manger aujourd'hui, avec les protéines que vous aimez et ce que vous avez dans le frigo, et garde le lien avec votre médecin.
- Données chiffrées, hébergées en Suisse
- Végétarien, sans porc, sans lactose : le plan s'adapte
- Scannez vos produits, photographiez vos repas
- Sur téléphone, sans app store
1,2 à 1,5 g
de protéines par kilo de poids visé : le repère souvent conseillé pour préserver la masse musculaire pendant la perte de poids.
5 repas
petits et réguliers plutôt que 2 gros : plus facile quand l'appétit est réduit et l'estomac se vide lentement.
2 L
d'eau par jour : on boit moins quand on mange moins, et la constipation guette.
Tout ce qu'il faut, rien de plus
Conçu pour être utilisé en 30 secondes, plusieurs fois par jour, sur votre téléphone.
Scan et photo
Scannez le code-barres d'un produit pour connaître ses protéines par portion, ou photographiez votre assiette : l'IA estime ce que vous avez mangé.
Frigo, placards et courses
Satio propose des recettes avec ce que vous avez chez vous et prépare la liste de courses de vos prochains repas.
Poids, effets, traitement
Courbe de poids, effets notés en quelques touches, rappel de la prise (injection ou comprimé) et dose prévue semaine par semaine.
Satia, une coach qui répond
« J'ai des nausées, que manger ce soir ? » Satia, une IA hébergée en Suisse, vous répond à partir de vos objectifs, sans connaître votre nom.
Les signaux qui comptent
Douleur au ventre forte, vomissements, perte trop rapide, protéines trop basses : Satio vous le signale, ainsi qu'à votre médecin.
Prêt en deux minutes
- Créez votre compteUn e-mail et un mot de passe. Pas de carte, pas d'app store.
- Dites-nous ce que vous aimezLes protéines que vous mangez, votre traitement et son schéma de doses, votre objectif de protéines par jour.
- Ajoutez Satio à l'écran d'accueilIl s'ouvre comme une app, en plein écran, sur iPhone comme sur Android.
Pour les médecins
Vos patients entre deux consultations
Vos patients vous choisissent dans Satio ou vous donnent un code de partage. Vous voyez alors leur courbe de poids, leurs effets secondaires jour par jour, les prises de leur traitement et leur apport en protéines.
- Liste des patients triée par alertes
- Messages au patient, affichés dans son application
- Rapport imprimable et résumé de l'évolution généré à partir de données anonymisées
- Le patient peut retirer l'accès à tout moment
Vos données de santé restent les vôtres
Chiffrées en base
Nom, e-mail, poids, effets, repas et messages sont chiffrés (AES-256). Même en cas d'accès à la base, ils restent illisibles.
Hébergées en Suisse
Serveur et intelligence artificielle chez Infomaniak, en Suisse. Aucune revente, aucune publicité.
IA sur consentement
L'IA est désactivée par défaut. Si vous l'activez, elle ne reçoit jamais votre nom ni votre e-mail.
Questions fréquentes
Satio remplace-t-il mon médecin ou ma diététicienne ?
Non. Satio vous aide au quotidien et facilite le suivi, mais les décisions sur le traitement, les doses et l'alimentation restent celles de vos soignants.
Pourquoi autant insister sur les protéines ?
Quand on perd du poids rapidement en mangeant peu, une partie de la perte peut venir des muscles. Un apport suffisant en protéines aide à les préserver.
Je suis végétarien, je ne mange pas de porc ou pas de laitages : Satio convient-il ?
Oui. Dans votre profil, gardez cochées les protéines que vous mangez, ou choisissez un raccourci (végétarien, sans porc, sans viande rouge, sans lactose, sans poisson). Les repas du plan qui en contiennent d'autres sont remplacés par une recette équivalente en protéines, et les idées du frigo comme Satia en tiennent compte.
Faut-il installer une application ?
Non. Ouvrez Satio dans le navigateur de votre téléphone puis « Ajouter à l'écran d'accueil ». Il se lance ensuite comme une app.
Que faire en cas de douleur forte au ventre ?
Contactez votre médecin sans attendre. Si la douleur est intense et persistante, appelez le 144.
Commencez aujourd'hui, à votre rythme.
Gratuit, sans engagement, en français, allemand et anglais.
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